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水平律动训练
10.Jul.2015

何谓等速水平律动运动?

等速水平律动运动,起源
1960年代从德国研究此运动开始


最佳的运动方式就是让运动融入日常生活,依据等速水平律动运动学理满足人性透过运动促进睡眠健康的需求
让长期失眠、身心灵都无法得到充分休息的人,藉由等速水平律动运动创造健康生活


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等速水平律动运动,介绍
Whole Body Periodic Acceleration


等速水平律动运动又称为全身周期性加速运动 (WBPA),是一种非入侵性的卧床运动,
顾名思义是躺着,透过床带动人体前后水平运动来达到运动帮助,是目前对于健康养生保健,最安全有效率的被动运动方式之一。
 
2
融合,睡眠与运动新创举
不再单纯是睡眠床,而是家人的健康守护


人的一生,有三分之一以上的时间与床为伍,iBed等速水平律动床,融合等速水平律动运动学理,
将舒压、睡眠、运动融合为一体,让运动养生不再是一种负担,而是一种享受。
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守护健康,不遗余力
等速水平律动运动,对无法运动者的好处


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