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14.Jan.2022
居家运动潜藏危机,专家指出重要关键
居家运动潜藏危机,专家指出重要关键
数据及实验教你如何选择真正的垂直律动机,带给您全方位的居家健康保健
医疗科技的发达让人们平均寿命逐年提高,但过度的精致饮食及运动量大幅减少等因素,
让身体更加肥胖与不健康,随之带来的是晚年与慢性病及药物共存一生。
全身垂直律动运动是全球公认最容易持之以恒的运动方式之一,可帮助身体及心灵的健康,能让您在家轻松运动,
律动搭配伸展与肌力训练,更能达到健康的目的,律动运动让我们享受健康的快乐人生。
市面上有许多的垂直律动机,并无科学验证及研究基础,却打着垂直律动运的口号,
若选择到不当且自我号称的垂直律动机,不但无法达到应有的运动帮助,反而会造成身体的伤害及负担。
因此,要如何选择一台安全又有效率的垂直律动机就非常重要,
让我们透过实验的方式,用科学数据来告诉你,何谓真正的垂直律动运动!
何谓真正的垂直律动运动
【X轴:左右,Y轴:上下,Z轴:前后】
01
好的律动机在进行垂直律动运动时,必须垂直的上下律动(Y轴),不能有任何方向的震动力存在,且速度与运动盘面要稳定,不可有任何晃动感,这样的律动运动才是最安全有效率的运动方式。
好的律动机在进行垂直律动运动时,必须垂直的上下律动(Y轴),不能有任何方向的震动力存在,且速度与运动盘面要稳定,不可有任何晃动感,这样的律动运动才是最安全有效率的运动方式。
02
透过垂直振动分析仪器测量,唯有显示规律的蓝色垂直振波与正弦波形,才是安全有效率的运动,不能有危害人体的左右前后振动(X轴及Z轴)颜色波形。
透过垂直振动分析仪器测量,唯有显示规律的蓝色垂直振波与正弦波形,才是安全有效率的运动,不能有危害人体的左右前后振动(X轴及Z轴)颜色波形。
03
真正的垂直运动需要达到定向( 唯一方向垂直)、定频( 速度要恒定)、定稳(站在任何角落都不能有晃动感)
真正的垂直运动需要达到定向( 唯一方向垂直)、定频( 速度要恒定)、定稳(站在任何角落都不能有晃动感)
实验方式
骨骼模型测试
结果比较:纯正的垂直律动机是不会产生剧烈摇晃和偏移
结果比较:纯正的垂直律动机是不会产生剧烈摇晃和偏移
积木堆叠测试
结果比较:纯正的垂律动机是不会产生任何的晃动偏移及扭曲的
结果比较:纯正的垂律动机是不会产生任何的晃动偏移及扭曲的
结论
消费者在选择稳定优质的垂直律动机时,
如果能有国际专利的认证,与临床研究证实对健康的帮助,更能带给您全方位的健康保障!
我们需要的是买个健康的保障,不是买价格。
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