媒體報導
12.May.2023
跟著「療日子」一起認識「垂直律動風潮」
跟著「療日子」一起認識「垂直律動風潮」
運動醫學博士 陳俊忠教授著作
《運動比你想的還輕鬆》
運動醫學博士 陳俊忠教授著作
《運動比你想的還輕鬆》
這幾年新掀起的一波運動風潮「垂直律動」，透過上下垂直振動確實能達成肌肉收縮等被動運動的效果，
這項科技已被運用在眾多領域，也有數多醫療研究證明其安全性與有效性，
不過這項「被動式運動」的科技是運用什麼原理呢？
透過 運動醫學博士 陳俊忠教授 與「療日子」的專訪，
一起跟著專家的腳步一步步的認識「被動式垂直律動」以及輕鬆運動帶來的效果吧~
醫師整理7項被動垂直運動效果，對抗脂肪、保健骨骼肌肉一次到位 - 療日子健康新聞
其他相關訊息
-
跟著國家隊教授 陳俊忠 養生，為自己的健康人生奪冠摘金 Posted 2021-08-09 -
臺灣國際競技選手積極防疫與健康管理記者發表會 Posted 2020-04-30 -
臺南模式失智照護 為失智症家庭領航 Posted 2018-04-24