運動醫學之父-陳俊忠博士醫師專區
04.Feb.2024
世界癌症日
![0131_世界癌症日_1 0131_世界癌症日_1](../upload/health_b/f55a5127859df04f95b73456b28e1a0f.jpg)
癌症是全球死亡的主要原因
2020年有近1000萬人死於癌症,占死亡人數的近六分之一。最常見的癌症是乳腺癌、肺癌、結腸癌、直腸癌和前列腺癌。預計2018年至2040年間,全球新發癌症病例將增長50%。國際癌症研究機構(IARC) 在 2000 年發現了1010萬新發癌症病例,2018年為1810 萬例,預計到 2040 年每年將有 2700 萬新發病例。在台灣,癌症已經連續36年蟬聯國人10大死因首位,而根據國民健康署最新統計數據,癌症新發人數高達10萬5,832人,代表著「癌症時鐘」又再快轉,每4分鐘58秒就有1人罹癌。
尤其男女性十大癌症標準化發生率呈現攀升趨勢的癌症,分別
♂ 男性:口腔癌、攝護腺癌、膀胱癌、白血病;
♀ 女性:肺癌、甲狀腺癌、卵巢癌等。
※其中尤以女性肺癌發生率增加最多值得注意!
![0131_世界癌症日_2 0131_世界癌症日_2](../upload/health_b/4a13149ae0779b9af8261a328fdc20fa.jpg)
1. 攝取足量且多色蔬果的「蔬果彩虹579」
2. 規律運動
3. 體重控制
4. 遠離菸檳
5. 定期篩檢
透過實踐健康的生活型態,可以降低60~70%的罹癌風險,遠離癌症的威脅。
※台灣政府所提供的癌症篩檢政策已經領先全球,提供免費完善的四癌篩檢(乳癌、子宮頸癌、大腸直腸癌及口腔癌)。
另外,台灣癌症基金會賴基銘醫師亦特別提醒,由病毒引起的癌症,約佔全球所有癌症的16%,最常見的包括如 肝癌、子宮頸癌和胃癌,分別與B型肝炎病毒(Hepatitis B Virus, HBV)、人類乳突病毒(Human papillomavirus, HPV)、幽門螺旋桿菌(bacterium Helicobacter pylori virus, H, pylori)有關。
目前已經有安全且有效的抗HBV和HPV疫苗,能預防肝癌及子頸癌的感染,也有很有效治療幽門螺旋桿菌的抗生素,能治療消化性潰瘍與預防胃癌的發生。
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