運動醫學之父-陳俊忠博士醫師專區
04.Feb.2024
世界癌症日
癌症是全球死亡的主要原因
2020年有近1000萬人死於癌症，占死亡人數的近六分之一。最常見的癌症是乳腺癌、肺癌、結腸癌、直腸癌和前列腺癌。預計2018年至2040年間，全球新發癌症病例將增長50%。國際癌症研究機構（IARC） 在 2000 年發現了1010萬新發癌症病例，2018年為1810 萬例，預計到 2040 年每年將有 2700 萬新發病例。在台灣，癌症已經連續36年蟬聯國人10大死因首位，而根據國民健康署最新統計數據，癌症新發人數高達10萬5,832人，代表著「癌症時鐘」又再快轉，每4分鐘58秒就有1人罹癌。
尤其男女性十大癌症標準化發生率呈現攀升趨勢的癌症，分別
♂ 男性：口腔癌、攝護腺癌、膀胱癌、白血病；
♀ 女性：肺癌、甲狀腺癌、卵巢癌等。
※其中尤以女性肺癌發生率增加最多值得注意！
1. 攝取足量且多色蔬果的「蔬果彩虹579」
2. 規律運動
3. 體重控制
4. 遠離菸檳
5. 定期篩檢
透過實踐健康的生活型態，可以降低60~70%的罹癌風險，遠離癌症的威脅。
※台灣政府所提供的癌症篩檢政策已經領先全球，提供免費完善的四癌篩檢(乳癌、子宮頸癌、大腸直腸癌及口腔癌)。
另外，台灣癌症基金會賴基銘醫師亦特別提醒，由病毒引起的癌症，約佔全球所有癌症的16%，最常見的包括如 肝癌、子宮頸癌和胃癌，分別與B型肝炎病毒（Hepatitis B Virus, HBV）、人類乳突病毒（Human papillomavirus, HPV）、幽門螺旋桿菌（bacterium Helicobacter pylori virus, H, pylori）有關。
目前已經有安全且有效的抗HBV和HPV疫苗，能預防肝癌及子頸癌的感染，也有很有效治療幽門螺旋桿菌的抗生素，能治療消化性潰瘍與預防胃癌的發生。
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