運動醫學之父-陳俊忠博士醫師專區
24.Mar.2024
世界結核病日：是的！我們可以結束結核病！
世界結核病日
讓我們共同努力，為結束結核病的目標而奮鬥。
為紀念1882年Robert Koch博士發現了結核病是一種由結核分枝桿菌引起的傳染病，這一發現為診斷和治療結核病開辟了道路。因此將每年的3月24日訂為世界結核病日，旨在提高公眾對 #結核病（#Tuberculosis，又稱TB）的認識，並加強結束全球結核病流行的努力。
◆ 以下是結核病的一些現況和困難：
❶ 全球流行：結核病在全球範圍內仍然是一個嚴重的健康問題。每年約有1000萬人感染結核分枝桿菌，其中約有140萬人死於結核病。
❷ 多重耐藥性：某些結核分枝桿菌株對抗傳統抗結核藥物產生耐藥性，這使得治療變得更加困難。多重耐藥性結核病（MDR-TB）和擴展性耐藥性結核病（XDR-TB）尤其令人擔憂。
❸ 社會偏見和歧視：結核病患者經常受到社會偏見和歧視。這可能導致患者不願意尋求診斷和治療，並可能加劇疫情的傳播。
❹ 診斷挑戰：結核病的診斷需要特定的實驗室檢測，例如結核菌素皮膚試驗和胸部X射線。然而，在某些地區，這些設施不易取得，這增加了診斷的挑戰。
❺ 全球協作的必要性：結束結核病需要全球協作。這包括提高公眾意識、加強醫療保健基礎設施、研發新的抗結核藥物，以及改善患者的生活條件。
⚠️在臺灣每年都有結核病新病例，男性發生率比女性高，老年人發生率比年輕人高。傳染常發生在與病患同住一室的家人或密切接觸的人。結核菌進入人體後在肺部會被肉芽組織包覆，當身體免疫力夠時，可控制不發病，這種平衡的狀態稱之為潛伏結核感染。
雖然潛伏結核感染本身沒有症狀且不具傳染性，但當免疫力降低時，可能會發展成結核病並造成傳播。為了積極預防接觸者和潛伏感染者的發病，台灣衛生福利部疾病管制署自2008年起推動潛伏結核感染治療計畫。接受公共衛生的都治關懷服務，即可大幅降低未來發病風險。
◆ 運動是重要關鍵之一！
對於受結核病影響的患者，運動在癒合過程中起著至關重要的作用，保持強大的免疫系統對復原與避免復發至關重要。以下為結核病患者的運動指引：
- 如果您目前受到肺結核影響，進行簡單的活動，例如戶外快步走，有助於為您的身體提供新鮮空氣並幫助消除細菌。
- 如果您仍然出現嚴重症狀，不必過分擔心達到每週五天、每天30分鐘的建議。只需根據您在任何給定時間內的身體狀況進行適量的活動。
- 如果症狀開始減輕，可以增加活動的強度，以增加效益。您可以考慮進行輕度慢跑、靜態騎自行車或抗阻訓練，以燃燒額外的卡路里並保持身體遠離肺結核。
⚠️請記住，運動及適當的藥物、休息和飲食對於完全排出系統中的細菌至關重要。一旦康復，繼續鍛煉，以防止將來結核病復發。
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