運動醫學之父-陳俊忠博士醫師專區
31.May.2024
世界無菸日－保護孩童，避免菸商干擾
世界無菸日（World No Tobacco Day）
是世界衛生組織在1987年創立的，現在每年的5月31日就是世界無菸日，旨在宣揚不吸菸的理念，並提醒人們關注與菸草有關的健康問題。
雖然目前已確知吸菸與25%的癌症有關，導致全球每年有超過800萬民眾死亡，但菸草廠商仍持續行銷他們所謂「新型」而「安全」的產品、每年生產上兆的菸草產品。
而且，有一半的菸品使用者會早逝，因此，要維持菸品與尼古丁市場就會高度仰賴招募新的年輕使用者，而菸草公司利用多種策略以提早獲取年輕族群的信任與興趣。
台灣於98年開始實施菸害防制法新規定，成年人吸菸率由105年15.3%降至109年的13.1%。
✅ 男性吸菸率為23.1%
✅ 女性吸菸率為2.9%。
⚠️ 與2008年相比，男性吸菸率減少了15.5個百分點，女性則減少了1.9個百分點。
衛生福利部國民健康署也為吸菸者提供了戒菸服務。民眾可以至國民健康署特約的醫療院所（也就是貼有戒菸標誌的醫療院所）接受門診戒菸治療服務。
值得隱憂的是，調查發現：106年國中一年級學生吸菸率從1.4%逐年上升到高中職三年級的9.9%，上升幅度驚人，換言之，每10名高三生中就有1名正在吸菸，尤其是電子煙使用率，國中生、高中職生分別由2018年的1.9%與3.4%上升至2021年3.9%與8.8%，合併計算電子煙使用率由2.7%上升至6.6%，短短3年快速倍增。
由於吸菸青少年約每3名就有2名會成為持續吸菸者。針對這些未滿十八歲的青少年及兒童，如何減低他們成為菸害成癮者，可能更為重要。但是，現有的戒菸治療服務的參加資格；必須是年滿十八歲（含）以上，已有吸菸習慣的全民健康保險對象，
鑒於菸草廠商持續不斷地向弱勢族群(尤其是年輕族群)行銷其商品，今年世界無菸日的主題(Theme)特別訂為：保護孩童，避免菸商干擾(Protecting children from tobacco industry interference)，為保護年輕族群免受菸草公司及其致命商品的傷害，世界衛生組織正式發起「停止謊言(Stop the lies)」運動作為重要倡議呼籲菸草產業停止干涉健康政策。
吸菸會立即導致肺功能與循環功能變差，嚴重影響運動表現；長期吸菸則會導致皮膚變差、顯得衰老、口臭及牙齒變黃。呼籲青少年，當身邊有朋友請菸時，可以直接地表明「我不吸菸」拒當菸大頭、「為了顏值我不抽菸」，或用家人長輩為拒菸的擋箭牌。
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