運動醫學之父-陳俊忠博士醫師專區
16.Aug.2024
給剛開始嘗試律動運動的人最好的建議是....？
對於剛開始接觸 #垂直律動運動 的朋友，我建議從簡單開始，循序漸進，這樣能更快上手並感受到這項運動的樂趣！
此外，我特別邀請了我的女兒來和大家分享一些她的健康運動心得，讓我們一起看看，她對於那些尋求健康的朋友們，有哪些值得嘗試的運動方式吧！
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