運動醫學之父-陳俊忠博士醫師專區
14.Sep.2024
世界急救日（World First Aid Day）
世界急救日
今天是世界急救日（World First Aid Day），由紅十字會與紅新月會國際聯合會發起的全球性活動，旨在提高民眾對急救知識的認識和重要性的理解。目的是推廣急救培訓和教育，強調急救技能在緊急情況下如何拯救生命。你是否能應對在運動中的突發傷害❓
還記得前陣子新聞報導，在台中南屯運動中心有球員在進行籃球賽事運動，過程中一名選手突然倒下，沒了呼吸心跳，當下另一名隊友馬上對患者進行【CPR搭配AED電擊】，只花幾分鐘就把隊友從鬼門關救回來❗
運動過程中，意外隨時都可能會發生，如果你能在這些關鍵時刻應對突發傷害，或許就能成為自己或他人的救星！
新聞出處：獨家／工程師打籃球突昏倒無生跡 神隊友5分鐘急救搶命
教學：CPR和AED操作使用流程
✨✨以下是運動中常見傷害的急救技巧 ✨✨
☑️ 肌肉拉傷或扭傷： 立即停止運動，使用「R.I.C.E 原則」（Rest 休息、Ice 冷敷、Compression 加壓、Elevation 抬高）進行處理，減少腫脹和疼痛。
☑️ 擦傷或割傷： 使用乾淨紗布或布輕壓傷口，幫助止血，並用消毒水清潔，防止感染。
☑️ 昏迷或休克： 確保患者呼吸通暢，並且讓患者平躺，雙腳稍微抬高以促進血液流動，保持其溫暖，並立即尋求專業協助。
☑️ 心臟驟停： 學會心肺復甦術（CPR）與 AED（自動體外除顫器）的使用，這是關鍵時刻挽救生命的技能！
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